Coaching

coaching bild

Att vara i kontakt med sina känslor
Som kärlekscoach hjälper jag dig att komma i kontakt med dina känslor. Jag lägger stor vikt vid självkärlek. Älskar jag inte mig själv är det lätt att jag vill att någon annan ska fylla ”mina hål/luckor”, att någon annan ska ”komplettera” mig för det jag inte rett ut inom mig själv, i mitt eget känsloliv. Det handlar oftast om rädslor; rädd för att bli övergiven, rädd för att inte bli accepterad, rädd för att inte bli uppmärksammad, inte lyssnad på, inte bli tagen på allvar… ja, listan kan göras lång. Men du kan aldrig förvänta dig, begära eller kräva något av någon annan som du inte kan ge dig själv. Så i min värld är det en förutsättning att du har kontakt med dina känslor för att du ska kunna leva ett liv i frihet och för att kunna göra egna val med utgångspunkt ifrån dig själv. Enligt mig så har du dina personliga svar, ditt alldeles egna facit, inom dig. Men ibland kanske du inte ställer de frågor vars svar du behöver. Du kommer helt enkelt inte på frågorna. Jag vägleder dig genom mina frågor.

Värderingar & dömanden
I min värld är det mycket våra egna och andras värderingar och dömanden som är en stor anledning till orättvisor, förtryck, särbehandling och uteslutande. Om vi alla skulle upphöra med att värdera, döma och rangordna allt och alla och istället bara konstatera så är min övertygelse att vi snabbt skulle uppnå personlig frihet, ökad jämställdhet och leva i en kärleksfullare värld. Min önskan är att få bidra med en ökad medvetenhet om hur företeelser och människor värdesätts och döms i samhället. Jag önskar frigöra tankar och öppna sinnen till att se företeelser och människor för vad de egentligen är i sin essens bortom prestation och göromål.

Tankar
Dina tankar påverkar din vilja, dina handlingar och dina känslor. Du kan lära dig att styra dina tankar så att du inte tillåter dig att påverkas
av andras tankar, känslor och projektioner, sånt som faktiskt inte har ett dugg med dig att göra.

Resultatet
Personlig frihet: 
Du upptäcker dina styrkor, erkänner dina svagheter, når in till din essens – det som verkligen är ditt äkta jag, (inte ditt ego – det som du tror att du är). Du vågar visa din sårbarhet, blir mer autentisk och tillåter ditt inre ljus att lysa klart och starkt.
Äkta vänskap: Du äger dina känslor, berättar dina sanningar och möter dina medmänniskor med respekt,
acceptans och är befriad från dömande.
Villkorslös kärlek: Du öppnar ditt hjärta och vågar älska utan att begära något tillbaka.

Kontakt

ulrikavargtand@gmail.com
0705 – 88 20 77
 instagram: wakancoach
youtube: söndagsälvan

 

livscirkel+text

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s